دائما غاضب ... ما العمل ...

الكثير منا لا يتحكم في غضبه بل البعض يغضب على الصغيرة
والكبيرة ناهيك عن النتائج السلبية التي تنتج عن هذه الصفة.
ومن الطبيعي انها
تبغض وتبعد المحيطين بنا عنا . ولاشك أن الغضب طبيعية تنتابنا جميعاً ولكن المشكلة
تكمن في أن يتطور الغضب إلى حد الإفراط فحين إذاً يصعب التحكم به فسينتج عن ذلك
أمور ربما تكون وخيمه.
فحرياً بالمرء أن يتخلص من هذه الصفة فلعلي وجزها في نقاط
التالية:
* اسأل نفسك من المستفيد من غضبي ؟
* اعلم أن
للغضب أضرار عديده منها اضرار نفسية واجتماعية وربما مالية
* تذكر الاجر العظيم
لمن حتسب الاجر وكظم الغيظ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
قال : (من كظم غيظا
وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق يوم القيامة
حتى يخيره الله
من الحور ما شاء
* تعلم فن الاسترخاء وحين الغضب الغضب حول أن تفكر بشئ آخر
*
لا تنسي وصية الرسول صلى الله عليه وسلم‏‏ أن يتعوذ بالله من الشيطان
الرجيم
‏ويغير حالته فإذاكان قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع
*
اربط الغضب بشيء معين يدخل السرور والبهجه لنفسك في حالة الغضب
* ضع ورقة في
مكان يكون دوماً امام عينيك وذكر به آية وحديث او جملة
تكون حافز لك على
المقاومة على التغلب على هذه الصفة .
* كن صاحب فهم ايجابي والتمس الاعذار
للأخرين .
وأخيراً هذا كل مالدي واتمنى ان أكون وفقت وساهمت ولو بشيء
قليل
لحياة أفضل

دائما غاضب ... ما العمل ... User_offline

wi akhi hadi sifa 5ayba o5as lwa7d it7akm falghadab dyalo oya3rf fo9ach

ighdeb

ochokran 3la nasa2i7

ta9abal morori

wi o5ti dakchi lwahed mli kit3aseb maki3raf chno kidir
ta7iyati